Was Depression wirklich ist.

Die Erklärung, die mir damals gefehlt hat und zu meinem Wendepunkt wurde.

Ich habe mir jahrelang dieselbe Frage gestellt:

Warum komme ich da nicht raus?

Ich habe gelesen. Tausende Videos geschaut. Analysiert und sooo viel nachgedacht.

Und trotzdem wurde es nicht besser.

Bis ich eine einzige Geschichte gehört habe. Und plötzlich hat alles Sinn ergeben.

Ich hatte jahrelang an der falschen Stelle gesucht.

Das war mein Wendepunkt.

erzähle ich dir genau diese Geschichte.

Keine Theorie.

Keine Fachbegriffe.

Nur eine Erklärung, die viele sofort fühlen.

Und sich darin wiedererkennen.

Dann könnte dir das helfen, dich selbst besser zu verstehen.

Freebie Depression

Psychologin (B.Sc.), ehemalige Therapeutin und Ex-Betroffene

und diese Geschichte war damals der Moment, in dem ich wirklich angefangen habe, zu verstehen, was da mit mir passiert.

Vielleicht ist sie auch für dich dein Aha-Moment.

Dieses kostenloses PDF dient der reinen Erkenntnis und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.

Wenn du unter schweren depressiven Symptomen leidest, wende dich bitte an eine psychotherapeutische oder medizinische Fachperson.